首先，确保你已经创建了一个选区。选区可以通过矩形选框工具、椭圆选框工具或是套索工具等多种方式创建。
接下来，按下键盘上的 Alt+Delete（Windows系统）或 Option+Delete（Mac系统），这样可以直接用前景色来填充选区。如果你想用背景色填充，则可以按下 Ctrl+Delete（Windows）或 Command+Delete（Mac）。
如果你想要将选区快速填充为纯黑或纯白，可以先设置好前景色。点击工具栏中的前景色图标，然后在弹出的颜色选择器中分别输入黑色（R:0, G:0, B:0）或白色（R:255, G:255, B:255）。完成设置后，再使用上述快捷键即可快速填充。
熟练掌握这些快捷键和操作方法，能够大幅提高你在Photoshop中的工作效率。希望这些小技巧对你有所帮助！
